Category

Tips och råd

Såväl otränad som vältränad kan få träningsvärk

By Aktuellt, Leder och muskler, Tips och råd

Träningsvärk:

Träningsvärk drabbas dom flesta av ibland, och framträder ofta 24-72 timmar efter att ha fysiskt belastat sina muskler. Såväl otränade som vältränade idrottsutövare kan få träningsvärk. Träningsvärken brukar kännas som mest ett till två dygn efter ansträngningen och klingar sedan bort.

Lindring:

Vill du lindra träningsvärk så kan du smörja med Luna Reumassage som lindrar och minskar smärtan. Om du har svårare besvär så prova gärna Luna Leder (Joint) Massage Emulgel som även fungerar som ett liniment.

Luna Reumassage innehåller Spiritus menthaecumsale som är antiseptisk och antiinflammatoriskt, enbärsolja och lavendelolja som är avslappningsfrämjande, lugnande och blodcirkulationsfrämjande. Produkten innehåller också Kamfer som motverkar lokal blodstockning på ett effektivt sätt.

Luna Leder (Joint) Massage Emulgel innehåller MSM som är ett ”mirakelmedel” ochbra för  brosk, senor, ligament, muskler, skelett ochhud. Boswellia och Glukosamin som är anti-inflammatoriskt och bra mot muskel och ledbesvär (även mot reumatism och artros).

Kamfer – en gammal ingrediens i liniment

By Tips och råd

Kamfer är sedan gammalt en typisk ingrediens i liniment. Omedelbar applicering vid vrickning eller stukning minskar svullnaden och blåmärken efter slag, stötar och sträckningar förebyggs och lindras.

Verkan beror på hur medlet masseras in: Kraftig ingnidning värmer och ger rodnad (bra före och efter muskelansträngningar, på kalla fötter), medan lätta strykningar kyler och smärtlindrar (som vid reumatism, gikt, fibromyalgi).

Bottom text test